簡単ダイエット方法なび

万人にあう化粧品がないように、ダイエットも万人にあうダイエットはありません。

カロリー制限による減量は、マイクロダイエットであっても、また他のいかなるダイエットであっても、実行される方の体質と健康状態にっては、体調をくずすこともあり得ます。

特に急速な減量を望む場合は、専門家に相談の上、実行するのが理想的です。

マイクロダイエットは、１日の通常食3食のうち1食または2食を食事替りにお召し上がりください。医師の管理の下で実行する場合意外は1日2食までとしてください。

以下に当てはまる方は特に注意してください。

　○妊娠中・授乳中の方
　○17歳以下または70歳以上の方
　○心臓病、腎臓病、肝臓病の方
　○インシュリン投与中の糖尿病の方
　○著しく体力が低下している方

簡単ダイエット方法 マイクロダイエット