簡単ダイエット方法なび

長いフライトで気をつけるべきはエコノミー症候群です。
死亡例もあることだし、軽く考えてはいけません。そしてもうひとつ。
機内食が肥満への第一歩とならないとも限らないのです。
ちょっと今回のメニューをご紹介。

メニューには「前菜サラダ、旬のミックスグリーンサラダを
サウザン・アイランド・ドレッシングと共にアラスカ産スモークサーモンを添えて。
ロールパンとバター。メインコース、牛フィレ肉の海鮮醤ソース、卵チャーハン、
グリーンピースとにんじんを添えて。白身魚の蒸しもの、照り焼きソースと共に小えび、
チンゲンサイ、にんじんと野菜入りご飯を添えて」とありました。

けっこうなカロリーです。

前もって知らせておけばベジタリアンやイスラム圏の人用の食事も用意できるみたいです。
ダイエット食も選べるよう是非お願いしたいものです。

簡単ダイエット方法