簡単ダイエット方法なび

7割の人がダイエットを経験したことがあるんですね。
他人の意見よりも自分で気づいた方がダイエットをするきっかけになるんですね。

■過去にダイエットの経験があるか？
　ある・・・・・71.1%
　ない・・・・・28.9%
■ダイエットのきっかけは？
　体重がふえたとき・・・・・42.5%
　今まで着られたきつくなった・・・・・32.2%
　他人に「太ったね」と言われたとき・・・・・11.5%
　恋をしたとき・・・・・4.7%
　雑誌や街でキレイな人を見かけたとき・・・・・4.1%
　夏が近づいたとき・・・・・2.1%
■ダイエットの方法は？
　1位　プチ断食・主食抜きなどの食事制限
　2位　ジムやウォーキングなどの運動
　3位　入浴は半身浴による発汗作用
■ダイエットに成功したor失敗した？
　成功した・・・・・29.0%
　一旦成功したがリバウンドした・・・・・33.9%
　一旦成功したが不満が残った・・・・・・21.6%
　失敗した・・・・・22.9%
　失敗したので同じ方法で何度もチャレンジしている・・・・・2.8%
　失敗したので別の方法でダイエットしている・・・・・7.2%

【ライブドアより】
簡単ダイエット方法